Receita de Milanesa de frango acompanhado de brócolis refogado e purê de batata, mandioca e mandioquinha
- Dificuldade: Iniciante
- Tempo: 20
- Rendimento: 1 porções
Ingredientes
- 100g de milanesa de frango individual Seara
- 20ml de óleo de soja/ girassol
- 100g de brócolis Swift
- 210g de purê de Batata, Mandioca e Mandioquinha Swift
- 10g de alho picado Swift
- 20ml de azeite
- Sal a gosto
- Mix de pimentas Swift a gosto
Modo de preparo
- Em uma frigideira, aqueça o óleo de soja e doure a milanesa de frango, em fogo médio.
- Retire e deixe escorrer o excesso de gordura sobre papel toalha.
- Em uma frigideira, aqueça o azeite e refogue o alho picado.
- Adicione os brócolis e refogue até que fique levemente dourado e cozido.
- Siga as instruções da embalagem do Purê de Batata, Mandioca e Mandioquinha Swift, para seu correto preparo.
- Sirva a milanesa com purê e brócolis.
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