Receita de Filé de Panga grelhado com aspargos
- Dificuldade: Intermediário
- Tempo: 30
- Rendimento: 3 porções
Ingredientes
- 500g de Filé de Panga Swift
- 80ml de azeite
- 1 limão siciliano
- 200g de Tomate cereja cortado ao meio
- 300g de aspargos Swift
- 100g de cebola baby
- 1 ramo de salsinha picada
- Sal a gosto
- Mix de pimentas Swift a gosto
Modo de preparo
- Tempere o peixe com sal e mix de pimentas e suco de limão e deixe descansar por 5 minutos para apurar os sabores.
- Em uma frigideira antiaderente, deixe aquecer até quase esfumaçar.
- Adicione o azeite e em seguida os peixes.
- Deixe grelhar por 5 minutos de cada lado e retire.
- Na mesma frigideira, ao retirar o peixe, adicione os aspargos, o tomate e a cebola e refogue até que fiquem dourados.
- Tempere com sal e mix de pimentas e sirva acompanhando os filés de Panga.
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