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Muito mais praticidade para o seu dia a dia, a Mistura 4 Legumes (batata, cenoura, ervilha e vagem) Swift é ideal para uma alimentação mais saudável. Importada da Espanha, é super fácil de fazer, não precisa descongelar, é só colocar em água fervente por alguns minutos e servir ou utilizar no preparo de saladas, tortas ou outros recheios.

Modo de Preparo

Modo de PreparoRefogar

Tabela Nutricional

Valor Energético54 kcal
Carboidrato7,5g
Proteínas5,0g
Gorduras totais0g
Gorduras saturadas0g
Gorduras trans0g
Fibra Alimentar3,2g
Sódio56,4mg

Orientações do Produto

DescongelamentoProduto não deve ser descongelado, retire do freezer somente o necessário

Unidade de Medidas

Unidade de MedidasEmbalagem

Pagina de Produto - Descrição

Modo de PreparoAbra a embalagem e retire apenas a quantidade que irá consumir.

Em água fervente:

Sem descongelar, coloque o produto em água fervente. Quando voltar a ferver, deixe até atingir o ponto desejado. Escorra e prepare a gosto.


No vapor:

Sem descongelar, coloque o produto em escorredor e aqueça no vapor até atingir o ponto desejado.


Micro-ondas:

Sem descongelar, coloque o produto em uma forma refratária com 1 copo de água (para 300g de produto). Tampe com filme plástico e cozinhe em potência alta por 5 minutos.


Dica: Se for utilizado em alguma receita, sem descongelar, coloque apenas nos últimos 5 minutos do preparo.
Dica de PreparoNão necessita de descongelamento. Retire da embalagem apenas o que irá consumir, feche a embalagem e retorne-a ao congelador. Aqueça conforme instruções da embalagem, e se for utilizar em algum receita, coloque apenas ao final do preparo.
Dicas do ChefIdeal para fazer a maionese do seu churrasco ou complementar seus preparos práticos da semana, como no arroz ou salada.
Informação Nutricional

Tabela Nutricional VD(%)

Valor Energético VD(%)3
Carboidratos VD(%)15
Proteínas VD(%)2
Gorduras Totais VD(%)1
Gorduras Saturadas VD(%)0
Gorduras Trans VD(%)**
Fibra Alimentar VD(%)12
Sódio VD(%)2

Informações Anexadas a Tabela Nutricional

Tabela Nutricional Informações Anexas* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** Valor Diário não estabelecido.

Tabela Nutricional Porção

Tabela Nutricional PorçãoPorção de 130g

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