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Quiche de Legumes Swift 130g

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Com massa bem leve e macia, preparada com manteiga e farinha de trigo, a Quiche de Legumes Swift é recheada com tomate, abobrinha, cebola e alho. Prática e versátil, pode ser servida como snack, entrada e até como prato principal, basta aquecer.

Modo de Preparo

Modo de PreparoAssar

Tabela Nutricional

Valor Energético281Kcal
Carboidrato18g
Proteínas12g
Gorduras totais18g
Gorduras saturadas11g
Gorduras trans0,43g
Fibra Alimentar0,94g
Sódio322mg

Orientações do Produto

DescongelamentoApós descongelar, consumir imediatamente

Unidade de Medidas

Unidade de MedidasEmbalagem

Pagina de Produto - Descrição

Modo de PreparoPreparo no forno convencional:

Pré-aqueça o forno a 180°C por 10 minutos.

Em uma assadeira, coloque a quiche e aqueça por cerca de 20 minutos a 25 minutos ou até ficar no ponto desejado e dourada.

Com essa preparação, a massa do quiche fica mais crocante.


Airfryer:

Regule a temperatura para 170°C. coloque a quiche dentro do recipiente da Airfryer e aqueça por cerca de 15 minutos ou até ficar no ponto desejado e dourada. Com essa preparação, a massa do quiche fica mais crocante.


Micro-ondas:

Coloque a quiche em um recipiente apropriado e aqueça-os de 3 a 5 minutos em potência alta.

Com essa preparação, a massa do quiche não fica crocante.


Obs.: Como existem diferenças entre fornos, ajuste o tempo para um melhor resultado.
Dica de PreparoDepois de descongelar o produto não volte ao congelador. Para um resultado ideal, aqueça a quiche no forno para que a massa fique sequinha e recheio levemente gratinado.
Dica do ChefeIdeal para uma refeição rápida e deliciosa durante a semana. Enquanto aquece prepare uma saladinha como acompanhamento. Aproveite nossa seleção de vegetais e cogumelos para compor a salada do dia a dia.
Informação Nutricional

Tabela Nutricional VD(%)

Valor Energético VD(%)15,07
Carboidratos VD(%)7,78
Proteínas VD(%)11,73
Gorduras Totais VD(%)34,79
Gorduras Saturadas VD(%)25,41
Gorduras Trans VD(%)0
Fibra Alimentar VD(%)3,77
Sódio VD(%)14,57

Informações Anexadas a Tabela Nutricional

Tabela Nutricional Informações Anexas*% Valores diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** Valor diário não estabelecido

Tabela Nutricional Porção

Tabela Nutricional PorçãoPorção de 130g

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